Il segreto dei fuoriclasse: la pratica deliberata
Nel percorso verso l’eccellenza, sia nel mondo dello sport che in quello professionale, esiste un metodo di allenamento che distingue i veri fuoriclasse: la pratica deliberata. Questa metodologia, caratterizzata da una struttura ben definita e un approccio mirato, si basa su tre elementi fondamentali: l’obiettivo specifico di prestazione, l’attenzione e lo sforzo concentrati sull’obiettivo, e […]
Trovare equilibrio con i Social Media
Nell’era della connettività digitale, diventa sempre più importante considerare il nostro rapporto con i social media. Questi strumenti, pur essendo utili, possono facilmente dominare le nostre vite, consumando una quantità significativa del nostro tempo prezioso. In questo articolo, analizzeremo le varie sfaccettature di questa realtà e rifletteremo su come poter bilanciare meglio il nostro tempo […]
Il Futuro di Xbox e PlayStation: le sfide del mondo gaming
Nel pomeriggio di giovedì, gli appassionati di videogiochi si sintonizzeranno su un podcast di Xbox focalizzato su un “aggiornamento aziendale” del brand. Questo evento è atteso con grande interesse, poiché si crede che verranno rivelate alcune delle esclusive Xbox finora disponibili solo su questa piattaforma che saranno rese disponibili su altri dispositivi. Tutto ciò si […]
Social Media Storytelling: la narrazione nell’era digitale
Il racconto ha sempre avuto un ruolo cruciale nella società umana. Dalle leggende tramandate oralmente alle storie scritte nei libri, la narrazione è stata un mezzo per condividere conoscenze, valori, e intrattenere. Con l’avvento dell’era digitale, la narrazione ha subito una trasformazione significativa, adattandosi alle nuove piattaforme e ai cambiamenti nei modelli di comunicazione. Il […]
Social Media: le tendenze del 2024
Con i social media, non c’è mai il rischio di annoiarsi. Lo scenario cambia rapidamente e, di conseguenza, ognuno di noi deve ridefinire la propria presenza online. Vediamo quindi quali saranno i nuovi trend e le tendenze social di quest’anno. L’impatto dell’intelligenza artificiale sui social e sui contenuti L’intelligenza artificiale generativa ha segnato un cambiamento […]
Raggiungere l’eccellenza con la Pratica Deliberata
Anders Ericsson, psicologo cognitivo di rilievo, ha dedicato la propria carriera a decifrare il codice che permette ai fuoriclasse di raggiungere l’eccellenza nelle loro discipline. Attraverso i suoi studi, Ericsson ha delineato un percorso strutturato verso la padronanza: la pratica deliberata, accompagnata dall’investimento di circa 10.000 ore di allenamento nell’arco di 10 anni. La pratica […]
Oltre i preconcetti: superare i bias per una collaborazione efficace nel Mondo Moderno
Nella storia umana, formulare rapidi giudizi sulle persone è stato un meccanismo di difesa fondamentale. Riconoscere immediatamente un potenziale nemico poteva fare la differenza tra la vita e la morte. Tuttavia, se nel passato l’istinto di sospetto nei confronti dell’altro era una questione di sopravvivenza, oggi si trasforma spesso in un ostacolo alla collaborazione e […]
Il Potere del Sorriso
Un sorriso può essere molto più di un semplice gesto cordiale; è una forza potente che influenza sia chi lo offre sia chi lo riceve. Questa verità è stata confermata da una serie di studi scientifici che dimostrano i benefici tangibili del sorridere. Uno studio dell’Università di Uppsala in Svezia ha evidenziato quanto sia difficile […]
L’effetto Pigmalione nella formazione e nel lavoro
Conoscere se stessi è un viaggio che va oltre la semplice introspezione; è un processo dinamico che ci permette di modellare attivamente la nostra realtà. Questa capacità di autoanalisi e di adeguamento si riflette non solo nella nostra autopercezione, ma anche nel modo in cui gli altri ci percepiscono e, di conseguenza, nel trattamento che […]
La fiducia in se stessi come motore del successo
La percezione che abbiamo delle nostre capacità può influenzare profondamente il nostro rendimento. Questa tesi è stata confermata da un esperimento in cui a un gruppo di adulti è stato chiesto di risolvere dieci problemi. Nonostante tutti avessero lo stesso set di problemi, i risultati comunicati ai partecipanti erano inventati: alcuni vennero informati di aver […]